Yoga
Canaliza tu estrés
Vivimos en una sociedad apresurada, en la que predomina un estado de tensión continuo, al que podemos añadir una sensación de estrés y rapidez.
Por eso es interesante conocer los beneficios del yoga, una disciplina física, mental y también espiritual que puede ayudarnos a reducir esta sensación de malestar.
Encuentra tu paz
El yoga proporciona claves, prescripciones, métodos y técnicas para el bienestar integral y la evolución de la conciencia.
Trabajaremos mediante asanas la forma física pero todas las clases comienzan con una toma de conciencia en silencio y una meditación al finalizar.